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高三不易,高三家长更不易,如何做合格的考爸考妈

来源:101教育网整理 2016-07-26 字体大小: 分享到:

  高考对于大部分中国家庭来说,都是家里的头等大事,甚至很多家庭在孩子高中的三年里,都是充满了紧张和焦虑气氛的,父母关注孩子的成绩,也关注孩子的身心状态,这并没什么不好,只是在实际的咨询案例中我慢慢发现,面对高考,很多家长自身的焦虑情绪已经远远超过了孩子,高中生这个年龄,本就对周围的人和事都很敏感,所以家长的这种状态无疑会给孩子带来很多负面的情绪影响。相反地,家长作为成年人,更好地把控和疏导自己的情绪,从自身做起用正能量影响孩子,对孩子的正面引导效果也会更加明显。下面整理了家长要做的几件事情:

  1.引导孩子正确看待高考

  高考很重要,但是并没有重要到决定孩子的一生。人生就像是一份考卷,每个阶段要面对不同内容不同分值的考题,高考不过是孩子们要做的第一道分值相对来说较高的大题,说它重要没错,因为做好了对总分的提升很有帮助,说它不那么重要也没错,因为在未来的人生里,孩子们还有很多很多比高考分值更高的大题要去做。因此,家长要引导孩子,不要把高考当作孤注一掷。客观理性地看待高考,家长和孩子都会减轻很多心理负担。

  2.适当转移注意力

  我知道,无论我们怎么客观地看待高考,要想让家长和孩子都做到完全放松也不太现实,难免偶尔还是会有负面情绪出现,这时候我的建议是家长可以找些别的事情转移一下注意力,不要把所有的关注点都集中在孩子高考这件事上。前段时间跟几个有经验的考妈聊天,她们说压力最大的时候就去学跳舞、去健身,或者有的就专心研究厨艺,变着法的给孩子做好吃的,有意思的是,当她们自己状态好了,孩子就不会觉得有那么多负担,会更加轻松自如,表现也越来越好。

  3.帮助孩子建立合理目标

  有了目标孩子才会有努力的方向,有了方向才会有持续努力的动力,很多孩子的学习是盲目和机械的,家长可以适当的跟孩子分享一些大学的信息,聊聊孩子喜欢的学校。我记得十几年前我高三的时候,复习累了就翻翻高考杂志,看到各个高校美丽的校园图片,心里就会产生一种莫名的向往,那个纯粹发自内心的动力远比老师和家长的督促要有效的多得多。不过需要注意的一点是,目标一定要合理,太高会让孩子产生压力,太低也起不到督促的作用,所以,孩子蹦蹦高就能达到的目标最为合适。

  4.引导孩子正视模拟考试,和孩子一起总结经验

  高考前的每一次考试的目的,都是为了帮孩子查缺补漏的,所以成绩好坏与否家长都不要过度关注,最重要的是帮助孩子通过考试发现问题,再有针对性的解决问题,可以建议孩子准备一个错题本,里边专门记录考试或者测验中做错的题,总结分析做错的原因及用到的知识点,避免以后犯错,同时也是学习和提升的一个过程。

  5.鼓励孩子的每一点进步,引导孩子稳步提升

  很多家长总是希望孩子的成绩能够突飞猛进、一鸣惊人,所以更多的关注结果,而忽略了对孩子过程中的认可,其实成绩突然间的大幅提升多半是运气成分,对于孩子来说,只要他每天都有进步和收获,哪怕只是一点点,也是值得被鼓励的,而且随着时间的积累,孩子的收获一定会积少成多,分数想不提升都不可能。我见过很多一个学期内分数提升了几十分的,都不是因为所谓的超常发挥,真正的原因就是他们一直在持续进步。

  高三的第一轮大复习现在基本上已经结束,第二轮的难度和强度都会加大,这个阶段孩子会觉得比较困难,自信心容易受打击,情绪也比较烦躁,家长们要做好陪伴孩子度过这个困难阶段的心理准备,希望上面的这些内容给大家提供了一些思路,能有所帮助。

  各位优秀的考爸考妈们,就看你们的啦!

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标签: 知识点 高考 高三 高中 (责任编辑:101教育小编)

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