2021高考备考

高考

101教育热线电话
400-6869-101
APP下载
当前位置: 高考> 高考备考> 高考家长课堂> 高考饮食

迎考冲刺多喝益智汤羹

来源:101教育网整理 2020-11-28 字体大小: 分享到:

  今天101小编给大家整理了关于高考前应该怎样饮食的一些资料,希望能对大家有所帮助!

  一年一度的高考渐行渐近,家长最关心的是如何让孩子在短期内增强记忆力,提高分析解答试题的能力,保持最佳考试状态。专家指出,合理食疗胜过保健(保健食品)品。建议把能食用的中药和具有药性的食物结合起来,或选择某些药食兼优的食物,加水烹调成有一定色香味的汤膳或羹膳,取药之性,用食之味,发挥食借药力,药助食功的协同作用,既对大脑有针对性营养补充,又有药性防治记忆力减退。

  核桃桂圆芝麻汤核桃肉500克,桂圆肉、芝麻各125克共入一盆加白糖适量,捣烂调匀装瓶。每日早晚各取1匙以沸水冲服。肠滑便溏者不宜服用。

  菊花枣仁桂圆汤白菊花4朵,酸枣2克研碎连同桂圆肉4枚放杯内,用沸水冲泡,待稍温调入蜂蜜(蜂蜜食品)1匙。以汤代茶饮,并吃桂圆肉。肠滑泄泻者慎用。

  桑椹蜂蜜汤鲜桑椹100克,洗净绞汁放小锅内,取文火熬浓,徐徐调入蜂蜜25克,冷却后装瓶。每日早晚各取1匙,用沸水冲汤服。胃寒便溏腹泻者不宜用。

  莲子百合瘦肉汤猪瘦肉250克,洗净切小块,洗净的莲子、百合瓣各50克,共入一锅加水,投入黄酒、姜、盐各少许,煮至肉烂、莲子酥。空腹一并服食。风寒痰咳者少用。

  苹果(苹果食品)香桂甜羹苹果、香蕉、桂圆各适量,苹果去皮核切碎,香蕉剥皮取肉切丁,桂圆剥壳去核。共入一锅加水煮沸,倒入适量湿淀粉搅匀,以白糖调味。早晨空腹服食,每周2次。便溏者少食。

  五果冰糖羹去核红枣5枚洗净切碎,枸杞子10克洗净,桂圆肉15克,同入一锅加水以文火煮片刻。再将去皮香蕉1条切丁并去皮葡萄(葡萄食品)200克,投入汤羹内拌匀,以冰糖适量调味。空腹食用。外热实邪或腹泻者少用。

  以上就是本次整理的《迎考冲刺多喝益智汤羹》的全部相关内容了,供参考,大家想了解更多高考相关知识点请关注101教育!赶快关注来学习吧!


标签: 食谱 (责任编辑: Ada )
猜你喜欢

资料下载

  • 高考文言文常识

    下载
  • 中国古代史解析

    下载
  • 高考预测密卷

    下载
  • 客观题解题策略

    下载
  • 诗歌鉴赏阅读题

    下载
  • 揭秘定语从句

    下载

期末冲刺体验课

获取验证码
免费预约
预约成功!
我们将会以010开头的座机联系您 请注意接听电话。
更多免费好课,请访问https://www.chinaedu.com/ke/

精品学习资料

已有人下载

扫描二维码注册领取

精选常考文言文考点,专注提升古文修养,更多学习资料尽在101辅导APP