高考点睛

高考

101教育热线电话
400-6869-101
APP下载
当前位置: 高考> 高考备考> 高考家长课堂> 高考家长必读

高考在即,家长更需保持平常心

来源:101教育网整理 2020-06-23 字体大小: 分享到:

  最近,一位高三学生的母亲向我大诉苦水,“我实在受不了,我的精神快崩溃了!”我知道,她有一个非常优秀的儿子,成绩一直不错,他们希望儿子考进我国最着名的高等学府,这个目标理所当然地得到了学校老师以及亲朋好友的一致公认。随着高考的临近,她发现儿子的学习状态不近人意,名次后退不说还经常逃课上网。“我请长假一心为他做后勤,睡得比他晚起得比早,精心调配饮食不说,还经常到学校与老师沟通,了解情况。只要有高考辅导或讲座,再远再累我都是风雨无阻地前行,回来还要整理笔记给他看,可他竟说我是自做多情,动不动就发脾气,给脸色看,我知道孩子有压力,可说到压力,我的压力比谁都大,这么多年的付出要见”包公“了,如果考砸了,我还有什么脸面见人?”说着,这位精明干练的某单位负责人居然放声大哭起来。

  家长更需心理减压

  有人将高三称为人生的“炼狱”。其实接受“炼狱”的岂止是孩子?高考不仅是考学生,家长同样也是第一次经历高考。有关资料显示,高考前出现深度焦虑症状的家长居然是孩子的两倍。

  一年一度的高考前夕,许多家长常带孩子来进行心理减压,我们也发现,有些孩子的心理素质还不错,急需心理辅导的却是家长。他们称自己是“与魔鬼打交道的人”,孩子的每一次哭泣、每一串笑声、每一声叹息都紧牵着他们的心,脑神经成天绷得紧紧地,随时都有可能断裂,随着这种紧张情绪而来的生理反应,就是心慌、易躁、易怒、失眠、食欲不振等;有的父母偷偷在家倒记时,艰难打发每一天时间,他们将电视和电脑贴上了封条,谢绝一切来往,连走路和说话的方式都进行了改革,一切围绕着高考转,他们说,这样做既为孩子的未来也为了自己的早日解放。

  家长的压力来自哪里?

  家长“心病”由多种原因造成,从表面看,有的是孩子自身紧张,家长跟着方寸大乱;有的是家长紧张焦虑干着急,孩子却像局外人似的无所谓。但从深层次的角度来分析,家长的压力主要来自几个方面:

  其一,就业压力大,担心孩子的未来,对孩子期望值过高。有些家长把自己的某些负面想法人为地无限的放大,只认一个“考不上大学,意味着人生失败“的死理,由于这种心理偏差,使自己和孩子失去了更多的成功机会和人生乐趣。

  其二,攀比心理,每个家长都希望自己的孩子是最优秀的,特别希望孩子考个好学校,自己脸上有光。于是整天给孩子施压,老是说别人家的孩子如何勤奋、如何聪明、如何前途无量,无形中贬低自己的孩子,也给自己添上了一块心病。

  其三,家长对自己不自信,和孩子一样害怕失败,输不起。这种心态导致家长过度紧张,出现谨小慎微,不敢大声说话,不停地去观察孩子是否学习,不允许孩子适当放松等举动。

  家长“恐高”的负面效应

  从心理学来说,当一种变化出现时,会引起心理混乱。而在有压力的情况下,人们对环境的反应会更敏感。紧张焦虑是一种会“传染”的情绪,高考前的父母会无意间把这样的情绪“传染”给孩子,家长的种种表现如过度关心、过度管理都会给孩子带来无形的压力。

  我从朋友的儿子那里了解到,从小到大,父母的付出他都看在眼里,但母亲清长假亲自为他做后勤的举动,让他背负了更重的包袱。母亲回家后,家里的经济状况和气氛都有了变化,全家人整天围着他转,仿佛他的考试决定着家庭的命运,感到自己亏欠父母的太多,让他无法承受,担心万一考砸了,不知如何面对,因此想找理由逃避。

  还有的家长把自己的紧迫感强加在孩子身上,每天对孩子警钟长鸣,生怕孩子浪费一点时间,只有看到孩子在学习才会安心,殊不知这样的结果可能会与想要达到的目的背道而驰。学校的紧张氛围已经让学生高度紧张了,如果家长再无法控制自己的情绪,给他们增加更大的心理负担,一旦这种负担超出他所能承受的限度,学生的情绪就会失控,会感到失望和无助,临场发挥失常就不可避免。

  更严重的是,如果家长把孩子前途当己任,一辈子为他操心受累,遮风挡雨,这样的孩子很难真正长大,而长不大的孩子或因高考折腾毁了孩子身心,才是最值得担忧的。

  几点建议:

  首先,家长的平常心是孩子最好的稳压器。现代社会竞争激烈是客观现实,未来对于我们每个人都是不确定的。多元化的社会,广开了就业门路,所以家长要客观分析孩子的现状和高考的形势,合理设计对孩子的期望值,做到心中有数。智慧的家长能够从高考放眼一生,更多地关注对孩子人生导向,这样才能从根本上缓解自己和孩子的紧张情绪。

  调整自己的角色位置,放下架子和孩子做朋友,在孩子需要帮助的时候,伸出双手,给孩子温暖、鼓励和力量。有条件的家长最好能做孩子的“高考助手”,帮忙搜集信息和资料,帮助孩子梳理思路,有效地记忆,在与孩子的互动中创造一个舒适的复习环境。

  用平常心营造家庭氛围,既为自己减压,也为孩子分压。没有必要把家庭当考场,如果在考前突然关爱有加,总在孩子身边转来转去,为了保证孩子精力,刻意改变作息时间,或为孩子大量“进补”,就可能会人为地给自己和孩子心理加压,即使对孩子加强营养以及特别关注,也应顺其自然,润物无声。

  以上就是本次整理的高考在即,家长更需保持平常心的全部相关内容了大家想了解更多高考相关知识点请关注101教育!赶快关注来学习吧!


标签: 高考 成绩 家长 焦虑 (责任编辑: Ada )
猜你喜欢

资料下载

  • 高考文言文常识

    下载
  • 中国古代史解析

    下载
  • 高考预测密卷

    下载
  • 客观题解题策略

    下载
  • 诗歌鉴赏阅读题

    下载
  • 揭秘定语从句

    下载

领取期中试听课程

获取验证码
免费预约
预约成功!
我们将会以010开头的座机联系您 请注意接听电话。
更多免费好课,请访问https://www.chinaedu.com/ke/

精品学习资料

已有人下载

扫描二维码注册领取

精选常考文言文考点,专注提升古文修养,更多学习资料尽在101辅导APP