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高考倒计时200多天 怎样合理规划时间

来源:101教育网整理 2019-12-26 字体大小: 分享到:

  距离高考只剩下200多天的时间了,表面上看起来时间还充裕,其实制定合理规划安排、快速提升个人水平,已经迫在眉睫。那么怎样在这有限的200多天里焕发出无限的学习能量呢?101小编特整理此篇文章来帮你了解时间规划!

    一.关于时间管理

    时间管理是一个非常重要的议题,如果不制定好每天的计划,常常会有忙了一天却不知道具体学了什么的感觉,甚至感觉一天都荒废掉了。

    在时间管理方面,首先要做每天的日程计划——可以以时间轴或事项清单的形式列出来,完成一项勾选一项,这样除了有条理外,还能令人产生成就感。尤其在高考倒计时阶段,所有课程都进入了复习模式,这种知识巩固的成就感更来之不易。

    以下是参考模板:

  

高考倒计时200多天 怎样合理规划时间


    1.一日之计在于晨

    尤其到了冬天,很多同学都有早起的困难。这里小编向大家科普一个概念。

    有一本书叫《五秒法则》,里面讲到了一个睡眠定理——科学研究表明,我们的睡眠时间并不是完整的,而是循环式的。我们的完整睡眠时间其实是被切成了几个小的睡眠循环,每个循环大概是90-110分钟。在醒来前的两个小时睡眠循环会停止,你的身体会逐渐苏醒,而当早上闹铃响起来的时候你的身体已经处于苏醒模式,这个时候起来是最好的。但如果你选择再睡十五分钟,就会进入到下一个睡眠循环,而我们又没有进行一个完整的90-110分钟的睡眠循环,仅仅15分钟就被打断,这对我们整天的状态都会有很大的影响。

    用一句话说总结就是——不要赖床,越拖越困!一鼓作气起床是最佳起床方式!

    2.理清时间分配

    可以用教室时钟或自己的手表粗略掐算时间,理清你一天中在哪门科目上消耗了过多时间,哪门科目用的时间又太少。诚然每个人都有自己擅长和不太擅长的科目,但也要保持擅长科目的答题手感,可以为其匀出最少的时间,但不要完全置之不理;在不擅长的科目方面,要学会合理放弃,特别不符合个人能力的难题可以暂时放一放,不要化大把时间硬做。小编建议,先把中等难度的题目钻研到逢题必会,这之后再继续挑战难关。

    在时间分配上保持平衡非常重要。尤其在做题时,如果一读题就认为这道题自己做过、会做,就不要再浪费时间做同一道题了。题海战术在于做题种类多,最终可以应对各种题目类型,而不是一套一套地做卷子,把大把时间浪费在了自己已经会的题目上。

    3.注意计划的轻重缓急和难易程度

标签: 知识点 高考 成绩 时间 (责任编辑: Ada )
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