高考点睛

高考

101教育热线电话
400-6869-101
APP下载
当前位置: 高考> 高考备考> 高考家长课堂> 高考家长必读

高考冲刺倒计时:家长切莫总提“紧张”

来源:101教育网整理 2019-11-14 字体大小: 分享到:

  高考临近,沈阳多所心理咨询机构关于中高考的心理咨询量猛增,不仅学生,也有家长出现了焦虑问题。

  近日,记者从沈阳市心理危机干预中心咨询热线了解到,按照往年的经验,5月是高考心理咨询的爆发期,该热线本月已经接到类似问题咨询16例。热线相关负责人介绍:“5月份打电话来的多是考生家长。”

  记者咨询了沈阳市5家心理咨询机构,发现5月份有关中高考的心理咨询量都在增长。一家机构表示,5月分相关咨询比平时增加了50%。该机构一位心理咨询师称:“预计高考前两周心理咨询会进入高峰期。”

  心慌、胸闷、失眠、抑郁……还有的出现强迫症表现,如在答题时反复确认答题卡涂抹是否正确,反复确认门是否锁好等。

  沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉说:“焦虑会传染,来做心理咨询或治疗的往往是学生和家长都产生了不良情绪,通常家长比学生还要严重。”

  “以考生来说,低焦虑者不喜欢上课,厌学;高焦虑者,尤其是学习好的学生,往往一考试就拉肚子,失眠、情绪暴躁。”沈阳市心理危机干预中心咨询热线负责人表示,焦虑程度和效率呈“倒u形曲线”,适度的考前焦虑并没坏处,考生要掌控好自己的情绪,保持适度焦虑。过度焦虑时可通过听音乐、与人交流等放松自己。

  案例

  学生超紧张——被踹凳子留阴影 一考试就手抖

  高三学生小丽(化名)每次模拟考试,从接过试卷时就开始手抖、心慌、出汗,甚至连姓名都没法写。答题时稍遇难题大脑就一片空白,成绩一直在下滑。

  为她医治的沈阳一位心理咨询师表示,小丽的表现属于考试焦虑症的一种。原来,小丽中考时后排的男生想抄袭,就踹她凳子,当时小丽内心很纠结,虽然没让男生抄卷子,但手却抖得厉害。没想到时隔两年多,这种情况又出现在即将高考时。

  心理咨询师分析,小丽曾有过高度紧张的体验,再遇到类似环境时“情景再现”了,进而将不良的情绪反映在躯体上。成绩的下滑加剧了她的紧张感,形成恶性循环。

  家长压力大——妈妈要求太高 儿子被盯焦虑

  “我自己没有能力出国,儿子说啥也得留学,这是家庭奋斗的惟一目标。”高三学生的母亲李女士一直以这样的标准要求儿子。

  得知儿子选的高考补习班上有学校倒数第十的孩子,李女士认为补习班层次太低,就强迫儿子转补习班。听到儿子偶尔提起班级一位女生不错,李女士就反复强调不能早恋;每天还看着儿子学到半夜两三点。

标签: 高考 考生 成绩 倒计时 (责任编辑: Ada )
猜你喜欢

资料下载

  • 高考文言文常识

    下载
  • 中国古代史解析

    下载
  • 高考预测密卷

    下载
  • 客观题解题策略

    下载
  • 诗歌鉴赏阅读题

    下载
  • 揭秘定语从句

    下载

领取期中试听课程

获取验证码
免费预约
预约成功!
我们将会以010开头的座机联系您 请注意接听电话。
更多免费好课,请访问https://www.chinaedu.com/ke/

精品学习资料

已有人下载

扫描二维码注册领取

精选常考文言文考点,专注提升古文修养,更多学习资料尽在101辅导APP