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高考临近,高考生怎样克服“心理饱和”现象?

来源:101教育网整理 2019-10-05 字体大小: 分享到:

  还有不到20天就要高考了,考生会遇到这样会那样的问题!101小编为大家提供高考临近,高考生怎样克服“心理饱和”现象?一起来看看吧!

  “心理饱和”现象怎样克服呢?下面我们来看看具体的方法!

  一、高考生应当适当地减少学习时间,腾出一些时间来娱乐、锻炼、散步!

  学习效率与复习时间有很大的相关性,但并不是复习时间越长,效率越高!在高考来临前,考生应该放弃疲劳战术,保持好的学校状态!合适的休息有时候会提高学习效率,事半功倍!保持好的心情能有效地克服心理饱和!

  二、学习形式不能一成不变!

  一些考生已经陷入题海不可自拔,“心理饱和”现象很严重!在最后的复习阶段,高考生应该回归课本,学习一下《考试说明》和《课程标准》!改变单一的做题方式,归纳总结知识点,画画思维导图!

  三、各科复习中“心理饱和”程度是不一样的!

  考生可以改变一下各科的复习时间,感觉比较的强烈的科目可以少安排复习!这样可以缓解一下目前的状态!

  四、集中突破中低难度的试题!

  为了避免“心理饱和”现象的加剧,考生可以少做或者不做难题,做一些难度稍微低一点的题目,这样可以增强一下信心!

  五、换一个轻松的环境学习!

  找一些空气好,干净整洁的环境学习!考生最好不要一直呆在室内学习,天气好的时候,可以到校园、公园或者是其它比较开阔的地方学习!

  总之,高考生应该灵活安排自己的复习,要善于调节好自己的情绪,以良好的心态来复习!

  高考大部分题目考查的都是基础知识以及运用知识的能力,在最后的复习阶段,大家要加强基础知识的复习,不要太过纠结!你要知道,高考除了考一些知识点,还同时考查你是否能够面对压力,战胜困难!

  相信你能顺利克服困难,笑对高考,考出满意的成绩!

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标签: 高考 成绩 时间 计划 (责任编辑:Ada)

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