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高考心理辅导:高考淘汰的是哪些人?

来源:101教育网整理 2019-10-05 字体大小: 分享到:

  今天小编带你来了解高考淘汰的是哪些人?希望大家能有自己的学习方法,良好的身体条件和心理状态才能取得最后的胜利!更多高考资讯请关注本网站的更新!

  高考心理辅导:高考淘汰的是哪些人?

  眼高手低,不重视基础

  很多同学都觉得考试最重要的就是后面几道大题,能把大题做好了,分数自然不会低。然后就把自己大部分的精力放在后面大题和压轴题目上,结果导致前面的很多基础题反而没有做好。

  实际上,基础题占了80%的分值,基础题才是考试的主角!

  每个老师经常会跟学生们讲到一句话,一定要注重基础,要回归课本,打好自己的基础才能走得更远。

  其实,不管是前面基础的选择题、填空题,还是后面的能力题,都是离不开教材上的定义、公式或者变形公式,遇见模棱两可的题目记得在课本找到对应的章节,一字一句去理解,会有很大收获。

  忽视错题本,只求数量不求质量

  我们都知道,在复习的时候不能单纯只追求题海战术,做题最忌讳的就是为做题而做题,如果只是盲目地追求题目的数量,没有去深究自己错误题目的错处,尤其是对错题的处理,那也没什么进步。

  错题是丢分的直接体现,比如知识掌握不牢、思路有漏洞……这个时候,错题本的作用就非常重要了。

  在平时的做题过程中,要先保证理解老师课堂讲的题及留的课后题,在此基础上,针对自己的薄弱环节,再找题目进行针对性训练。珍惜每一道做错的题,没事的时候经常翻一翻错题本。

  脱离老师课堂,经常积压问题

  这个问题在学习比较好的学生身上比较明显。有些成绩比较好的同学会觉得老师在复习的时候讲的内容自己都会了,已经理解了,所以就用课堂的时间做其他事情。

  高三更要重视老师在课堂说的每一句话!老师的课程一般都是经过精心安排的,既可以帮助学生串联起不同内容之间的知识点,也可能会在其中讲到一些易错的点,而且老师的理解更到位,方法可能更简单。

  还有些同学,遇见不明白的错题总是喜欢拖延,殊不知高三的训练量本来就很大,旧的问题不处理马上就会有新的问题堆积上来,拖到最后害的是自己。

  长期熬夜苦读,忽视碎片化时间

  有些同学对自己的学习时间没有什么规划,经常是在晚上熬夜熬到很晚,但是白天又没了精神听课,昏昏欲睡,就算没有睡着也只是听了个七七八八,没有理解透彻。

  虽然有一些高三生白天的时间利用基本精确到了每分每秒,跑操前会有小卡片背诵,上厕所也会记忆相关知识点。但是,我们更多的高三考生却是采取长期熬夜的策略。

  但是长期熬夜并不可取,不仅影响睡眠,容易疲劳、记忆力下降,也会导致第二天上课精力不集中,反而得不到你想要的结果,成绩也可能会下降。

  高三,尽量避免熬夜,将白天效率最大化,保证自己健康科学的生物钟。比如可以利用乘地铁等时间,听听英语听力,背背单词……

  缺少娱乐休息,压力山大

  很多高三生会在复习的时候一直告诉自己,要拼命复习。于是除了睡觉上厕所,几乎不给自己任何一点喘气的空间。但是长期高负荷的学习难免会让自己产生疲劳,牺牲休息和娱乐的时间,也没办法有更好的精力投入学习。

  身体是革命的本钱,如果一味紧绷着学习这根弦,势必会为心理和生理增加重负。

  所以,在学习的同时,也要注重心理上轻松,愉悦的感觉,做到劳逸结合。

  比如多听听音乐,多去操场跑几圈,打打球,只有为自己不断加油,才可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。

  偏科严重,却恶性循环

  高考是几科成绩的总和,即便一科考的再好甚至满分,薄弱的那一科也会拖后腿,拉下一大截。

  有些同学会觉得某一个科目是我的强项,那我就一直学那个科目,做题不断强化自己的这个优势。虽然强化自己的优势没有错,但是高考最忌的就是偏科。

  高三本来就是一个学习新知识和复习旧知识的过程,无时无刻不在查漏补缺,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会陷入“ 会的越来越会,不会的越来越不会”的恶性循环,考试也难以达到更好的效果。

  你是上面这些人吗?如果是,一定要及时改正过来了。

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标签: 高考 成绩 心态 质量 (责任编辑:Ada)

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