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高考倒计时,家长如何保驾护航?

来源:101教育网整理 2019-05-17 字体大小: 分享到:

  还有几天,高三学子就要走进考场,接受十二年学习后的“大检阅”,101教育小编在这祝每一位高考学子,都能够金榜题名。

  还有不到一个月时间就是2019年的高考了,我们家长该如何做才能称之为有效陪考呢?

  高中家长故事会为各位家长支几招!

高考倒计时,家长如何保驾护航?.png

  1. 家长需要调节好自己的心态,保持一个平和、稳定的良好心态。

  不要把自己的焦虑和绝望,写在脸上。情绪是会感染的,尤其在孩子面前,在高考前的这个关键时期,哪怕你对孩子不说一句话,但你内心的紧张和焦虑,已经传递给了你的孩子!

  2. 学会与孩子沟通,建立良好的沟通机制。

  不要老过问孩子的学习成绩情况。这段时间孩子的压力比你更大,他知道自己的状况。但我要说的是,关心成绩原则上是没错的,但你有能力辅导孩子的学习吗?你有能力在这段时间提高孩子的成绩吗?因为你每问一次,就是在揭一次孩子的伤疤。

  3. 给予孩子精神上的支持,但要让孩子明白,学习是他自己的事情。

  做好你的“后勤部长”,对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”。不要干涉太多,不要打乱孩子的学习计划,把学习的安排交给孩子自己和学校,家长只需要做好后勤服务就好。

  4. 关注孩子的负面情绪,进行合适的心理干预和心灵陪伴。

  据我国心理协会调查统计,93.32%的考生在中高考前一个月内都会出现不同程度的焦虑反应,97.91%的考生在考场上都会出现焦虑抑郁。高考是孩子人生重要的转折,千万不能因为孩子懂事的一句“我不紧张”就放松警惕,起码我们家长要做到不给孩子增加压力。

高考倒计时,家长如何保驾护航?.jpg

  5. 保持家庭原有的作息规律。

  不要觉得只剩这么几天就要高考了,每天学习的晚一点,就能学的更多。殊不知孩子睡眠时间的不足,会导致他情绪上的不稳定,易急躁愤怒,一点小事都能够演变成大事,得不偿失。

  6. 保持家庭原有的饮食规律。

  快高考了,很多家长就给孩子弄各种好吃的,各种高营养的吃食,生怕孩子营养跟不上。如果高考前夕,孩子吃坏肚子了,有你们哭的。所以,不要给孩子吃从来没吃过的东西,防止出现过敏、腹泻的情况。

  7. 关心孩子的身体情况。

  最重要的就是要照顾好孩子的身体,不要生病。高考的时候天气都是比较炎热的,注意不要中暑,女孩子还需要注意经期等等。

  简单来讲,就是要做到平常心对待,做好后勤保障。

  8. 提早安排高考行程。

  有一些考生的考点离家比较远,家长可以提前在考点附近定好宾馆,以免等到考试临近,宾馆涨价或者爆满。还有开车送孩子去考场的家长也要提早熟悉路线,以免考试当天出现堵车或迷路的情况。

  一个家庭,能够在高考这个阶段,互相通力合作、携手度过。我想,这种经历也是一种体验,能够促进一个家的美好。

  以上就是本次为同学们整理的全部内容了,更多精彩内容荣请持续关注101教育。

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标签: 家长必读 2019高考 高考必备 考生家长 (责任编辑:wangliru)

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