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高考家长必知:如果考试期间孩子失眠怎么办

来源:101教育网整理 2019-05-11 字体大小: 分享到:

  高考即将到来,孩子们正在紧张地备考当中,这时孩子的心态尤为重要,无论太紧张还是太放松都会影响备考应考的效果。作为家长,我们能为孩子做些什么呢?今天分享一下家长可以帮助到孩子调整心态的一些事!

  随着高考的临近,很多家长反映说孩子学习效率开始下降,有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去,什么要点都记不住,做了题后回想做了什么也是模糊不清,心里很是着急。

  本文101教育网为大家分享的是《高考倒计时30天家长必知:考试期间孩子失眠怎么办?》。

  考试期间孩子失眠怎么办?

  曾有一位年轻的老师跟我讲她第一次高考失败的惨痛经历:高考的前一天晚上,她怎么都睡不着,结果被她妈妈发现了。

  她妈妈非常生气,不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。

  结果,她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉,那一年的高考失利了!

  我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了,千万要告诉他,没关系,不影响做题!

  人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作!如果孩子在考试前也相信这个道理,反而临考前能够释然,睡个好觉。

  以上就是本次整理的全部内容了,想了解更多高考复习,高考指导等相关信息请关注101教育网。

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标签: 高考 必读 高考必备 家长必知 (责任编辑:潇潇雨歇)

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