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2019高考生家长必读:备战高考家长如何调整孩子心态(一)

来源:101教育网整理 2019-03-10 字体大小: 分享到:

  2019高考进行备考阶段,101教育整理了2019高考生家长必读:备战高考家长如何调整孩子心态(一),供同学们参考。

  2019高考生家长必读:备战高考家长如何调整孩子心态(一)

  平常心 赛黄金

  吾日三省吾身,有一种爱叫知错就改。

  备战高考阶段是个非常敏感的时期,由于家长、老师都对孩子给予了厚望,因此而产生的焦虑、不稳定情绪就会互相传递,互相叠加。置身于其中的考生,难免会出现心慌、焦躁、恐惧等负面情绪。

  调查显示,考生的焦虑心态38%来自家长的压力。明智的家长通常会先知先觉,知错就改,将自己的焦虑情绪巧妙隐藏,保持一颗平常心。因为他们坚信,心态决定命运,帮助孩子调整好心态就等于成功了一半。

  高中三年,我一直在班上都是前三名,所以高考来临前,父母、亲朋都对我寄予了很大的希望,这对我造成了很大的心理压力。结果,高考前半个月我就开始失眠,整天忧心忡忡,紧张兮兮,生怕考试发挥不好,愧对父母。

  越焦虑越糟糕,高考进考场那几天,我基本都处在眩晕的状态,迷迷糊糊。

  考试结果可想而知。第一年的高考,一个平时成绩优秀的女学生,就这么挂了。

  父母知道后,不但没有批评一句,还从中开始反省自己,他们觉得我考试发挥严重失常,跟我的心理压力太大有关系。父亲说,有实力终究会发挥好的。

  于是,他们主动调整了对我的态度,时不时跟我说:“尽力就行了,即便考不好,也有很多出路,不一定要去挤这个独木桥。”

  父母态度的转变,也潜移默化改变了我的心态,不就是一场考试嘛,身经百战都过来了,高考也就是其中一场考试而已,没什么大不了的。

  于是,我的生活习惯也随之调整,父母开始试着陪我去登山。结果,身体好了,心态也乐观了、积极了,不再像原来那么患得患失。偶尔心情郁闷的时候,看到父亲那充满鼓励的神态,心中感觉一片光明。

  记得高考前头一天,我还约了同班一个女同学一起去爬山,面对着莽莽青山和滔滔江水,我俩居然诗兴大发,在山上高声朗诵起曹操的五言诗来,呼吸了一通新鲜空气,又被曹操诗里的博大情怀所鼓舞。父母也和往常一样乐呵呵地与我聊天,不像其他家长那样千叮咛万嘱咐。

  第二天,在去考场的路上我心里一直默念父亲的话:有实力就能发挥好……考场上我镇定自如,就跟平常一样考试答题,头脑清晰,思路畅通。

  结果,我终于考出了600以上的高分,顺利地考入了一所重点大学。

  心态一变,奇迹出现。父母的言行、暗示、感染会给孩子带来巨大的影响。备考期间,父母的平常心赛黄金,它对孩子的心态调整至关重要。我们要在思想上藐视高考,在学习上要重视高考,一切考题都是纸老虎。

  以上就是本次整理的全部内容了,想了解更多高考相关知识点请关注101教育。

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标签: 高考 高考备考 高考必读 家长须知 (责任编辑:潇潇雨歇)

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