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2019高考补脑食谱及做法:红烧带鱼

来源:101教育网整理 2019-01-26 字体大小: 分享到:

  2019高考进行备考阶段,101教育小编整理了2019高考补脑食谱及做法:红烧带鱼,供同学们参考。

  2019高考补脑食谱及做法:红烧带鱼

  1. 带鱼洗净。用剪刀帮忙拆去鱼鳃后用手拉出来

  2. 切成小块后放在碗里备用

  3. 尖椒切圈。姜切厚片。蒜拍扁

  4. 起油锅。放入带鱼块和1茶匙盐。放入之后不要立即翻动

  5. 一面煎透了再翻面。煎至两面金黄

  6. 放入青椒圈和姜蒜翻炒一下

  7. 烹入酱油,料酒和糖翻炒一会儿至汤汁收浓即可

  其实反正汤汁里面不含水。可以不用收很浓。

  以上就是本次整理的全部内容了,想了解更多精彩内容关注101教育。

标签: 高考 高考饮食 2019高考 饮食指南 (责任编辑: wangliru )
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